Cookie de banana e aveia
Hoje trazemos-lhe uma receita de bolachas de aveia e banana, muito simples de preparar e com poucos ingredientes. Perfeito para qualquer momento! Ao pequeno-almoço, a meio da manhã com chá, como lanche ou como sobremesa. É o lanche perfeito para levar na bolsa ou mochila.
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Ingredientes da receita:
- 3 bananas maduras Certificado Fairtrade
- 2 colheres de chá de mel ou Xarope de agave certificado Fairtrade (a gosto)
- 1 ovo
- 2 xícaras de aveia
- Canela certificada Fairtrade (a gosto)
- Sal marinho (se estiver usando sal iodado, adicione metade)
- ¼ xícara de manteiga
- ¼ xícara de gotas de chocolate certificadas Fairtrade ou café moído certificado Fairtrade
Preparação da receita:
1. Pré-aqueça o forno a 170 ℃. Em uma assadeira, que podemos untar ou cobrir com papel manteiga.
2. Pegamos um recipiente grande e fundo, pode ser uma tigela, e com um garfo começamos a amassar as bananas até formar uma massa, tipo purê.
3. Adicione o mel ou xarope de agave, as duas xícaras de aveia e a manteiga à tigela.
4.Vamos mexer tudo e vamos adicionar o pó de café ou as gotas de chocolate, e continuamos mexendo tudo, para que se distribua na massa. (Você pode adicionar canela, nozes, etc.)
5. Começamos a retirar da mesa quais serão os cookies. Com a ajuda de duas colheres servirá para pegarmos as porções e colocarmos no tabuleiro.
6. Asse os biscoitos por 12 a 15 minutos, dependendo do forno, ou até que a parte de cima esteja cozida e a de baixo levemente dourada.
7. Retiramos do forno e deixamos arrefecer no mesmo tabuleiro, provavelmente cinco minutos serão suficientes.
Eles estão prontos para comer!
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Inspirado na receita culinária com michael perlene